Strategi Hidup Sehat untuk Melindungi Jantung dari Stres dan Risiko PenyakitStrategi Hidup Sehat untuk Melindungi Jantung dari Stres dan Risiko Penyakit
Stres kronis dapat menjadi salah satu faktor utama risiko penyakit jantung. Tekanan emosional yang berlebihan dapat meningkatkan hormon stres seperti kortisol, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.